Ginnastica posturale olistica

Orario: giovedì 12:30 - 19:30

Ginnastica: promuovere la salute della persona attraverso il movimento

Posturale: alleviare i dolori correggendo posture scorrette

Olistica: integrare gli aspetti fisci-energetici-emotivi

Contenuti della lezione

Combinazione di Taijiquan, Qigong e Yoga, integrati tra loro dalle profonde conoscenze dell'insegnante nel campo della rieducazione motoria e posturale di didattica occidentale.

I programmi sono modulati sulle capacitù motorie dei partecipanti.

Obiettivi

Risolvere dolori posturali e traumi, mantenere uno stato di benessere generale
Contribuire alla regolarizzazione della pressione sanguigna e prevenire patologie cardio-vascolari
Coadiuvare il controllo del peso corporeo
Favorire il buon umore e la sensazione di sentirsi bene con sé stessi

Trainer: Scilla Menegazzi

È una chinesiologa che lavora con la ginnastica posturale e la rieducazione motoria fine dal 2006.
Ha conseguito la Laurea Quadriennale in Scienze Motorie e il Diploma ISEF presso l'Università Statale di Milano.
Integra la sua preparazione con lo studio dell'Osteopatia e della Medicina Tradizionale Cinese.
Pratica e sudia Yoga e Arti marziali sotto la guida di riconosciuti maestri italiani e stranieri.

Iscritta al registro Unione Nazionale Chinesiologi, N. 6413

[vedi anche www.scilla-menegazzi.it]